wydminy.info Postep

Jogurt – śniadanie uniwersalne

dlamlodych.jakielokaty.com.pl

Jogurty to zdrowe, a przede wszystkim pożywne posiłki, idealne na dobry początek dnia. Są lekkie, a jednocześnie dostarczają organizmowi dużą porcję energii, wielu składników odżywczych i witamin. Przy tym wszystkim są pyszne, a wybierać można spośród nawet kilkudziesięciu wariantów smakowych.

Jogurty są także dobrym zamiennikiem mleka i można je spożywać w wielu formach. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Jogurt możesz wymieszać z płatkami śniadaniowymi, musli czy też rodzynkami.

Jeśli zamiast jogurt naturalnego użyjesz do tego jogurtu smakowego, to dodatkowo urozmaicisz swoje śniadanie. Do jogurtu możesz także dodać pokrojone świeże owoce albo suche herbatniki – niemal z każdym dodatkiem jogurt będzie się dobrze i smakowicie komponował. Smakowy jogurt świetnie sprawdzi się także nałożony na świeżego, jeszcze ciepłego i chrupiącego tosta.

Jogurty możesz także dodawać do omletów czy naleśników – takie śniadanie doda ci energii na następnych kilka godzin!.